mat & sånt.
frukost: 1 port fiberhavregrynsgröt, 1 äpple, 1 ägg, grönt te
lunch: 1 liten torskfilé, 1 tsk pesto, 1 tomat, 5 soltorkade tomater, 5 oliver, 1 litet äpple,
samt kaffe m. 1 dl mjölk. (ja jag har ångest)
mellanmål:
middag:
motion:
1 h 45 min promenad innan lunch
lunch: 1 liten torskfilé, 1 tsk pesto, 1 tomat, 5 soltorkade tomater, 5 oliver, 1 litet äpple,
samt kaffe m. 1 dl mjölk. (ja jag har ångest)
mellanmål:
middag:
motion:
1 h 45 min promenad innan lunch
Kommentarer
Postat av: matilda
snygg blogg!
Kika gärna in på min och lämna en kommentar:)
Trackback
