ingen aptit.
frukost: 1 äpple, ca 1-2 dl fil m. ½ dl müsli
lunch: 4 parmaskivor, ½ knäckebröd, 1 stort glas cola zero
middag: en bit omelett, lite mozzarella, tre körsbärstomater, 1 paprika
20 min cykling
40 min crosstrainer
lunch: 4 parmaskivor, ½ knäckebröd, 1 stort glas cola zero
middag: en bit omelett, lite mozzarella, tre körsbärstomater, 1 paprika
20 min cykling
40 min crosstrainer
Kommentarer
Postat av: DPYKM
Hur lång är du och hur mycket väger du då?
Jag är inte jätte smal :( snarare mullig och fläskig. URS!!
Trackback
