splintered

god morgon. kaffet är uppdrucket och jag ska iväg till gymmet. jag bestämde mig för att försöka få i mig i alla fall 1000 kalorier/dag för att undvika hets. i alla fall nu i början. 1000-1200 borde vara det optimala. får se hur bra det funkar. man kan ju dra ner på det mer för varje vecka, men tror det bara är svårt att gå ner annars... bästa är ju att röra på sig massor.
ha en bra dag.

jagärastjock.