closer.
Hon låg där. Alldeles stilla i mörkret. Ingenting annat än stjärnorna på himlen kunde hon se. Ingenting annat än stjärnorna på himlen ville hon se.
Smärtan i bröstet var obeskrivlig. Hon kunde inte röra sig. Hon kunde inte få fram några ord; men inombords skrek hon. Hon kunde endast se stjärnor, men de där himlakropparna var på gränsen av vad hon egentligen klarade av.
Allting snurrade. Alla tankar. Alla känslor. Existens; vad är det?
- ”K”, vad tänker du på? Du är så… frånvarande. Kom närmare, det är kallt, sa han.
Hon svarade inte. Ville inte och kunde inte. Vad skulle hon svara? Hon ville inte försöka få någon att förstå sig på henne. Hon var så säker på att ingen någonsin skulle förstå. Hon ville vara tyst.
Efter en lång stund flyttade han sig närmare.
- ”K”, jag vill att du svarar mig. Du vet att jag bryr mig om dig. Jag vill att du berättar allt.
Berättar allt? Och vad fan innebär allt? Tänker inte och vill inte. Han förstår inte. Han är lika blåögd som övriga individer i denna anskrämliga värld.
Om hon kunde påverka världen; om hon kunde få förändra någonting. Om. Då skulle livet inte se ut såhär. Då skulle inte människan få vara så motbjudande. Hon skulle välja frihet. Men frihet existerar inte. I denna anskrämliga värld inbillar man sig att frihet existerar, att lycka existerar. Allt för att orka ta sig genom livet.
Hon föddes utan förmågan att kunna inbilla sig. Det var så uppenbart alltihop. Så enkelt, men ändå så svårt.
- ”K”. Vad är det med dig? Sluta ignorera mig. Jag är värd ett svar. Vad är problemet? Prata med mig.
Hur kommer det sig att du är värd ett svar? Vad vill du höra? Egentligen?
- Jag går hem nu… Hör av dig imorgon om du kan prata då.
Han reste sig och gick.
Precis som alla andra. Precis.
Av mig.
VISST ÄR JAG NORMAL?
ensamhet.
men vet ni? jag är så trött på det här. eller, egentligen måste jag erkänna att jag gillar det. jag gillar känslan att ha kontroll. att visa att jag kan hoppa över måltider, att jag kan dra ner på maten mer, att tacka nej till kaka. men blir jag bättre för det? blir jag en starkare människa? nej.
i 2,5 år har jag varit ätstörd. jag måste sluta snart. jag måste sluta nu. jag mår ju inte bra. jag måste inse hur mycket jag förstör min kropp och vilka konsekvenser det kan ge i framtiden. det är väldigt svårt. det är jävligt svårt när man lever i ett samhälle med sjuka ideal och när man hela tiden lockas att äta mindre. men det funkar inte. det är ju inte så jag vill leva?
jag längtar tillbaka så till "smekmånadsperioden", som den kallas, då allt var så lätt. dock undrar jag om den någonsin kommer att komma... jag tror inte det. detta måste få ett slut.
kill this body.
under 2,5 års tid har jag gått från att "vara nyttig", blivit ortorektisk, anorektisk, bulimisk. nu vet jag inte vad jag är. antagligen det sista. för jag har börjat spy igen när jag överäter. jävla idiot.
till er som undrar om jag ska söka hjälp... svar: NEJ. aldrig. jag ska försöka ta mig ur det här. jag hade ju en "frisk" period en månad under dessa 2,5 år. då mådde jag så himla bra + att jag gick ner i vikt. så jag ska försöka sluta svälta mig.
just nu ligger jag nerbäddad i sängen och är jättesjuk, har varken ork eller lust att äta. men ska försöka få i mig något i alla fall.
jag kanske har kvar bloggen. men jag ska försöka sluta med detta beteende. måste...
this is it.
livet.
jag måste nog radera bloggen. jag skäms. jag behöver göra bättre saker. får se om den finns kvar imorn. blir bara så deprimerad. det stämmer verkligen att bulimiker är mer självmordsbenägna än anorektiker.
mhm.
16/10.
mellis: kaffe m. mjölk ~ 30
lunch: ett litet rund bröd m. ost + skinka, 1 grönt äpple ~ 300
middag: ÄCKEL: 3 skorpor, 1 äpple, 2 skivor bröd m. smör och ost, 1 dl fil m. müsli, 3 knäckebröd, ½ avokado...fyfan vilken ångest. ~ säkert 700-800 kalorier...
övrigt: 4 godisar... + glass + kakor = spya (500)
promenerat 1 timme ~ -300
2 h 20 min prom = ~-600
IN: 1800 varav glass o middag hamnade i toaletten...men kroppen tar väl ändå upp all skit.
UT: 900
jävla idiot. jävla tjockis. jävla äckel. :(
ångest åh hej ångest.
15/10.
lunch: 80 g vit fisk, 2 tsk pesto, haricots verts ~ 150
mellis: 1 apelsin, kaffe m. mjölk ~ 80
middag: 4 knäckebröd (180), ½ avokado (100), 70 g fil (40), 10 g müsli (35), 2 skinkskivor (30) ~ 380
kvällsmål: 1 äpple, 2 mandariner ~ 150
promenad 20 min ~ -100
promenad 70 min ~ -300
IN: 1040
UT: 400
tips.
14/10.
lunch: 1 kycklingfilé, 1 morot, ½ tomat, bladspenat, lite sås ~ 200
mellanmål: te m. lite mjölk och ett äpple ~ 80
middag: 1 äpple, 1 knäckebröd m. skinka, 3-4 msk köttfärs, sallad o en cappuccino till efterrätt ~ 300-350
kvällsmål: 1 cappuccino ~ 50
35 min crosstrainer ~ -280
promenad 20 min ~ -100
IN: max 950
UT: ca 400
god morgon.
hej.
13/10.
lunch: ½ tomat, 1/3 burk kidneybönor, 1 morot, 1 mandarin ~ 150
mellanmål: 1 äpple, kaffe m. lite mjölk ~ 80
mellanmål 2: 1 äpple ~ 70
middag: 1 kycklingfilé, 2 morötter, ½ tomat, lite sås ~ 200
kvällsmål: 1 äpple ~ 70
30 min prom ~ -150
20 min prom ~ -100
IN: 770
UT: 250
trötthet.
man jobbar knappt någonting, och ÄNDÅ, så hinner jag med ungefär 1/4 av allt jag VILL göra. fan. måste bli ändring på det där. jag hatar att känna att jag inte gjort någonting. men det ska bli av att jag åker i januari, det ska det. för här tänker jag fan inte stanna. efter nyår är jag borta från detta land.
jag känner mig ganska tom just nu. vet inte vad jag ska säga. han betyder i alla fall ingenting längre. och det är så skönt att jag vet det nu. jag behöver inte fundera på var jag har honom. för mig är han i alla fall endast en vän, om ens det... fattar inte varför jag ska träffa honom överhuvudtaget. får inget utbyte av det. han är så rädd av sig och det är obehagligt. sist vi träffades stod människan och skakade och sa ingenting. kul. jag behöver inte umgås med sådana som föraktar livet mer än vad jag själv gör. och inte med sådana som har sämre självförtroende än vad jag har. alltså, om det ska vara ett förhållande menar jag... och det kommer det ALDRIG bli.
ha en bra dag.
vill ha.
12/10.
8.00 1 knäckebröd, 1 skinkskiva, 1 äpple, 1 cappuccino ~ 200
10.30 1 äpple ~ 70
12.30: 1 burk kikärter, 1 morot ~ 260 kcal
15.00: 1 kopp kaffe m. en skvätt mjölk ~ 20
18.30: kidneybönor, 1 tomat, 1 morot, lite lök o kryddor ~ 270
kvällsmål: 1 äpple ~ 70
jag tackar än en gång cigaretter och kaffe <3
motion:
10 min cykling ~ -50
20 min promenad ~ -100
30 min promenad ~ -100
20 min promenad ~ -100
40 min crosstrainer ~ -400 kcal
IN: 900
UT: 750
på tal om ideal...
.
7/10.
lunch: 1 äpple ~ 60
mellanmål: 1 äpple, te m. lite mjölk ~ 70
middag: 1 liten banan, 1 apelsin, 50 g parmaskinka, sallad, 1 rostbiffsskiva ~ 300
övrigt:
cappuccino ~ 50
crosstrainer 15 min ~ -150 kcal
löpn/gång 20 min ~ -200 kcal
promenerat 20 min ~ -100
cunt.
evening my love.
ytligheten i vårt samhälle förstör allting.
blogg.
den här bloggen är ju egentligen totalt jävla meningslös. ändå sitter jag och skriver här. jag måste ju verka så jävla patetisk.
i morgon ska jag träna i alla fall på gym... åh. jag behöver sex. men jag vill inte ligga. det är helt stört. vill inte visa upp mig själv, jävla äcklig och tjock. känner mig så sjukt ful. hur kul är det då? typ bättre att leva i celibat. fan, jag kommer ALDRIG acceptera mig själv. aldrig.
jävla idiot på mitt jobb förresten som typ ignorerar mig. hon kan ju dra åt helvete. asful, ful kropp och har en pojkvän. varför kan inte jag få se ut som typ snejana onopka?! det är för mig perfektion. och det spelar fan ingen roll om folk säger att beyoncé har den perfekta kroppen osv. nej. vem säger att det är idealet? vem fan bestämmer idealet? jävla sjuka värld vi lever i. jag kommer ALDRIG acceptera mig själv, jag vet det. spelar ingen jävla roll om folk säger "nej! skärp dig, det är INSIDAN som räknas!". men om man inte trivs med sig själv? hur i helvete ska man lära sig älska sig själv?
säg det. berätta för mig. god natt.
thinspo.
låter bilden tala för sig själv.
6/10.
lunch: 1 morot, 1 apelsin, 1 knäcke, 1/2 avokado ~ 180 kcal
mellanmål: kaffe m. mjölk ~ 20
middag: chili con carne m. sallad ~ 300?
cykling 20 min
promenad 20 min
5/10.
mellanmål: 1 apelsin, kaffe m. mjölk ~ 80
middag: 3 knäckebröd, 1/3 avokado, 1 äpple ~ 290
kvällsmål: 1 apelsin ~ 60
30 min promenad
60 min promenad
ana.
jagvilltillbaka.
3/10
lunch: 1 knäckebröd, en msk avokado, lite grönsakswok m. några kycklingbitar ~ max 200
mellanmål:
middag:
övrigt:
crosstrainer 50 min ~ -450 kcal
promenerat 10 min (fram o tillbaka till gym)
woho.
sådär ska jag också se ut. nu gäller det bara att kämpa. jag ska ge allt en månad. sen antagligen fortsätta längre. jag minns den tiden för två år sedan då jag kunde äta hur mkt som helst ett tag, utan att gå upp ett gram (då hade jag svält mig själv 3 månader till att börja med...sen hamnat på en vikt som jag stod still på i ett år - innan jag höll på o börja fasta o grejer o gick upp istället).
ha en bra dag. stay strong!
taggad.
my plan.
äta 700-1200 kcal/dag
röra på mig minst 1 timme per dag
träna minst 3 ggr * 1,5 h/vecka
undvika kolhydrater (snabba)
dricka 2 liter vatten (minst)
drick cola/kaffe/te/vatten vid hunger
ät regelbundet
sov minst 8 timmar
1 dag i veckan är ok att dricka alkohol eller äta godis (annat fall; byt ut det mot en måltid i måttlig mängd)
gå mkt i trappor istället för hiss
spendera mindre tid framför datorn
försök träna nån form varje dag innan frukost
ät små portioner ofta istället för stora sällan
hetsät aldrig, tvångsät aldrig
rök vid hunger (onödig hunger)
ät aldrig efter kl. 19 (en frukt är ok om jag är ashungrig när jag ska sova)
ge ALDRIG upp!
jaha.
- ja men den måste ju passa henne! det var ju bara ett år sen hon fick en trja i samma storlek.
hon: nej. hon har ju fått så breda axlar.
och "hon" sa vid matbordet också "oj. men om man tittar på hennes mat så behövs det väl stora portioner!"
jävla idiot. jag åt wok. de åt mcdonalds. jag åt asliten portion.
fyfan. jävla kärring. hon är min farmor. hon menar inget illa. men breda axlar...tack. jag vet att jag är TJOCK. säg det då. men fan, man säger inte så till en med ätstörningar. en som haft det i 2,5 år. imorn ska jag visa att jag KAN bli smal som förut, fast SMALARE.
hejdå godnatt. jag ska bli så jävla smal!
2/10.
mellanmål:
middag:
bones are beautiful.
ha en bra dag...
1/10.
lunch: wokgrönsaker stekt i lite rapsolja + typ 2-3 tsk thaisås ~ 100-150
mellanmål: 1 äpple + kaffe m. mjölk ~ 80
mellanmål 2: 1 knäckebröd m. två skinkskivor ~ 55
middag: kycklingsallad ~ 350
övrigt: cappuccino ~ 70, 2 glas vin ~ 200, 8 cl tequila ~ 200
totalt: asdåligt. 1340 in varav 400 från alkohol... ut: ca 620
crosstrainer 10 min ~ -80
löpn/gång 30 min ~ - 240
promenad 15 min
promenad 20 min
promenad 20 min ~ 300 för alla promenader.
